FAQ - Fragen und Antworten
Alles, was du vor deinem ersten Besuch wissen musst
Du überlegst, dir eine Auszeit bei uns in Köln zu gönnen, hast aber noch die ein oder andere Frage im Kopf? Das ist völlig normal! Egal, ob du wissen möchtest, wie sich -85 °C in der Kältekammer anfühlen, welche Kleidung du für die Trockensalzinhalation brauchst oder wie mühelos unser Beckenbodentraining wirklich ist – wir haben die häufigsten Fragen unserer Gäste hier für dich zusammengefasst.
Nimm dir einen Moment Zeit und stöbere durch unsere Antworten. Und falls dir noch etwas unklar sein sollte: Melde dich jederzeit gerne bei uns!
Was ist die Kältetherapie?
Diese Therapieform ist auch bekannt unter dem Namen Kryotherapie. Die positive Wirkung von Kälte auf Körper, Geist und Seele ist im Grunde bereits seit mehreren tausend Jahren bekannt und wird erstmalig von Hippokrates ca. 250 vor Christus erwähnt. Seitdem werden Eis- und Kälteanwendungen in unterschiedlichen Formen angewendet. In der Medizin der Neuzeit werden Kältekammern bereits seit vielen Jahren in Kliniken mit den Schwerpunkten Schmerztherapie, Orthopädie, Sportmedizin, Neurologie, Dermatologie, Unfallchirurgie, Psychologie und Psychiatrie eingesetzt.
Was ist eine Ganzkörperkältetherapie?
Die neuste Generation von Kammern ohne Stickstoff macht es möglich die positive Wirkung der Kälte ganzkörperlich (inklusive Kopf) zeitsparend, sicher und kostengünstig einzusetzen.
Bei der Kryotherapie bzw. Kältetherapie wird durch Kälte Einfluss auf den Körper genommen. Im Gegensatz zum klassischen Eisbeutel, welcher eine lokale Form der Kryotherapie darstellt, handelt es sich bei der Ganzkörperkältetherapie um eine ganzheitliche Form der Kryotherapie. Durch eine Kältekammer erreicht man so den gesamten Körper in einer kurzen Behandlung und muss sich nicht auf die lokale Anwendung begrenzen.
Wie läuft eine Behandlung ab?
Nach einer ausführlichen Vorbesprechung und Anamnese betreten Sie die Kammer in Unterwäsche, Sport- oder Badebekleidung. Handschuhe, Ohrwärmer, Mundschutz und Schuhe bieten empfindlichen Körperteilen zusätzlichen Schutz. Die Anwendungszeit liegt zwischen 3 und 5 Minuten.
Während der kompletten Zeit besteht durch die Glastür Sichtkontakt zu uns. Anhand von Lichtlaufleisten wird signalisiert wie viel schon „geschafft“ ist und wie lange die Anwendung noch dauert.
Friere ich nach der Behandlung?
Nachdem dem Körper 3-5 Minuten bei hohen Minusgraden war, ist das Empfinden fast immer ein wohlig warmes, das sich in aller Regel direkt nach dem Verlassen der Kammer einstellt.
Wie häufig muss ich in die Kammer, bevor ich erste Erfolge bemerke?
Leider lässt sich die nicht pauschal sagen. Dies ist abhängig von der persönlichen Konstitution, der individuellen Genetik und der eigenen Zielsetzung. Viele Anwender die Schönheitsziele, schmerztherapeutische Verbesserungen, sportlich – regenerative oder psychologische Ziele verfolgen, berichten regelmäßig von Soforteffekten. Werden andere Ziele verfolgt wie z. B. Gewichtsveränderung, Muskeltaufbau, Leistungssteigerung ist eine regelmäßige Anwendung zu empfehlen.
Bei intensiven Beschwerden ist es möglich, nach Rücksprache mit behandelnden Ärzten, eine Intensivserie mit bis zu 3 Anwendungen pro Tag durchzuführen.
In verschiedenen Rheumakliniken werden die Patienten sogar mehrfach pro Tag in die Kältekammer gebracht.
Wann sollte eine Kältetherapie nicht durchgeführt werden?
Vor der Behandlung besprechen wir mit dir zusammen deinen Gesundheitszustand und bitten dich auch, einen kleinen Fragebogen auszufüllen. Auf manche Dinge müssen wir bei deiner Behandlung hingewiesen werden, damit zum Beispiel die Dauer der Behandlung und die Intensität auf dich persönlich angepasst werden kann.
Welche Bezahlmöglichkeiten gibt es?
Vor Ort bieten wir die Bezahlung in Bar und durch alle gängigen Kreditkarten und EC Cash an. Ebenso ist es möglich die Rechnungen bequem per Lastschriftverfahren einziehen zu lassen.
Ich habe ein Piercing, muss ich das Ablegen?
Nein. Sofern die Piercings von Stoff bedeckt werden, kann die Kälte nicht darauf einwirken. Entsprechend sind alle Piercings die durch Bekleidung bedeckt sind vollkommen unbedenklich. Bauchnabel-, Nasen-, Ohr- oder andere Piercings können einfach mit einem Pflaster abgeklebt werden.